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BB平台德甲狼堡合作伙伴开展了“事实??避免情绪化决策”主题班会活动

日期: 2022-03-14 00:00:00 点击数:

 
2022年3月13日BB平台德甲狼堡合作伙伴举办了以“事实——避免情绪化决策”为主题的班会。其中,由生物工程2101班心理委员殷何浩天同学主讲的“事实——避免情绪化决策”主题班会尤为引人注目,令人意义深刻。
随着大学新生逐步的融入社会,他们的心理也进行着错综复杂的变化。在面对现实的压力时,有的人会感到焦虑,有的人会怀疑自我,他们需要学会与这些情绪“和平相处”,从而避免情绪化发生一些不好的事情。因此生物工程2101班心理委员殷何浩天同学为帮助同学们与心理压力和解,在观察同学日常行为后,于2022年3月13日为班级同学们开展了此次主题班会。
此次班会的内容分为一分为二、负面思维、直线思维、恐惧本能、规模错觉、以偏概全、命中注定、单一视角、归咎他人和情急生乱等十个部分。
班会开始时,生动幽默的课件纷纷引起同学们注目。主讲人殷何浩天同学从一个个生活中发生的小事情,引出有关情绪化的各类问题,带领大家了解情绪化的危害,并提供了一些解决问题的建议。内容丰富多彩,演讲风趣幽默,同学们积极与主讲人互动。
在班会结束后,同学们都若有所思。记者采访到了生物工程2101班袁方政同学,他表示:“从前我一直不知道自己会有这样情绪化的行为,事后只能对自己控制不住脾气而懊悔。很感谢心理委员给我们举办此次班会,让我明白自己原来还可以有另外的选择、做法。”
殷何浩天同学表示:“在观察平时生活中,有时候同学们会因为焦虑、难过、开心等情绪转化为更为激动的状态。比如为了应对尴尬处境,他们很多情况下会使自己进入假象的愤怒状态中,进而做出过激的行为,这会使事后人陷入长时间的苦恼。这是人生的一个重要主题。身为心理委员,我有职责帮助同学们与自己的情绪和解,同时我们学校心理活动中心的同学们也会加强各类心理疏导的宣传,帮助同学们培养健康的心理状态。”(完)



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