3月21日消息（通讯员 邱爽 报道）根据《关于中央第二巡视组巡视湖北省反馈意见省委政法委机关整改方案》相关要求，团省委拟对全省高校团委书记、在校学生开展法治及心理健康知识培训。为积极响应此次培训BB平台德甲狼堡合作伙伴于21日18时召集19、20级学生，开展有关此次主题的班会活动。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥自我价值、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
本次主题班会采取观看视频为主要内容，视频为同学们提供了四点建议：一是要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，“山有起伏，水有波澜”，人的情绪也处于微妙的变化中；树立对自身情绪的正确认知后，其次便是要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；“娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法······”都可以有效宣泄负面情绪；最后，必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。
视频结束后，参加班会的各班同学各抒己见，踊跃发言，同时为解决心理健康问题积极献策。药学1901班何坤结合视频的启发，脱口而出：“一个人的心理健康状态直接影响和制约其全面发展。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生会进入紧张的学习，严格的纪律，陌生的生活环境，使他们难以适应。”
心理健康教育，是当今最受重视的教育之一。学会用基础心理健康知识和心理疏导方法，帮助调节心理状态，释放负面情绪，提升大学生调控自我、承受挫折、适应环境的能力。为进入社会提前做好充分的理论和实践准备。生物工程2001班班长宋伟康发表自己的想法：“心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的。”
“少年强则国强”，青少年的健康发展关乎中国的未来。为促进大学生的身心健康，并学会如何增强人际交往能力，规避心理问题的发生，故而心理健康该被所有人重视，及时发现和处理情绪，努力克服不良情绪的困扰，培养自信乐观、积极开朗的心态。（完）
